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| 2021년 7월 기장군 가족건강식단 알림 |
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| 작성일2021/06/22/ 작성자 건강증진과 조회수550 행정번호051-709-2995 |
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2021년 7월 기장군 가족건강식단
7월의 식품 : 도라지 ◎ 궁합음식: 꿀, 배 ☞부족한 칼로리 보충 ◎ "사포닌" 성분 ☞ 혈당 강하, 콜레스테롤 저하 작용 ◎ 칼슘 다량 함유 ☞ 골다골증 예방(100g당 39mg 함유) ◎ 섬유질이 많고 비타민, 무기질이 풍부하여 다이어트에 도움 ◎ 활용음식: 일미도라지무침, 깐풍도라지 ◎ 도라지 활용 건강식단 제공 → 첨부파일 참조
☎ 문 의: 정관보건지소 평생건강팀(709-2995) |
담당부서보건소 보건행정과
전화번호051-709-4828
최종수정일2023-09-15